Virallinen totuus: Hyvinvointia etsimässä

Pitkän ja riehakkaan wapun jälkeen monille koittaa ahdistus. Yhtäkkiä ympärillä ei olekaan enää laumaa ihmisiä eikä pian ole alkamassa taas seuraavaa rientoa minne suunnata. On hämmentävän hiljaista. Onneksi tästä wapun jälkeisestä ahdistuksesta pääsee kuitenkin melko helposti yli ja seuraavaksi edessä odottaakin se aina niin ihana tentteihin lukeminen.
Kevät taas mennä vilahti valtavan nopeasti ja kesä jo kurkistelee oven takana. Nyt sopiikin kerrata kulunutta kevättä ja miettiä minkälainen fiilis itsellä on. Tuleva kesä piristää mieltä, mutta onko olo kevään jäljiltä kuin tyhjäksi rutistetulla peltitölkillä vai vieläkö löytyy energiaa touhuta? Tällä kertaa kesäkin saattaa valitettavasti luoda opiskelijoille stressiä kiristyneen työtilanteen takia.
YTHS:n tekemän Korkeakouluopiskelijoiden terveystutkimuksen 2008 mukaan psyykkisiä vaikeuksia opiskelijoille aiheuttaa eniten muun muassa jatkuva ylirasituksen kokeminen. Stressiä puolestaan aiheuttaa esiintyminen sekä vaikeus saada otetta opiskelusta. Kuulostaako tutulta? Kannattaa muistaa, että opiskelu on opiskelijan työ ja sillä on tärkeä merkitys hänen elämässään. Tästä huolimatta tuntuu siltä, että opiskelijan työkykyyn eli opiskelukykyyn kiinnitetään liian vähän huomiota. Toisaalta ainakin itselläni on sellainen tunne, että asia on hiljalleen menossa parempaan suuntaan ja myös koululla oltaisiin heräämässä opiskelijoiden olemassaoloon ja hyvinvoinnin tärkeyteen. Toivotaan, että hiljaa hyvä tulee.
Opiskelun puitteet eli hyvä opetus, ohjaus, kunnolliset tilat ja yleinen opintojärjestelyjen sujuvuus ovat tie kohti opiskelijan työhyvinvointia. Ehkä jopa tätäkin tärkeämpää on kuitenkin hyvä ilmapiiri, jossa opiskelijat ja yliopiston henkilökunta kulkevat rinta rinnan, tekevät aidosti yhteistyötä ja kunnioittavat toisiaan. Tuoreen terveystutkimuksen mukaan jopa kolmannes opiskelijoista ei koe kuuluvansa mihinkään opiskeluun liittyvään ryhmään, joten asian suhteen on paljon parannettavaa. Eikö olisikin hienoa aidosti kokea kuuluvansa samaan joukkoon henkilökunnan kanssa eikä vain jäädä salista toiseen vaeltavaksi yksilöksi suuressa massassa.
Tänä keväänä pyörähti käyntiin TKY:n ja YTHS:n yhteinen Tue killassa kaveria -hanke, jonka puitteissa kokoonnuttiin yhdessä kiltatoimijoiden kanssa miettimään miten opiskelijoiden hyvinvointi voitaisiin ottaa mahdollisimman hyvin huomioon myös kiltojen jokapäiväisessä toiminnassa. Toivottavasti aiheen esille nostaminen on herättänyt ajatuksia ja johtanut myös konkreettisiin toimiin. Jo ihan pienetkin hyvinvointia edistävät teot ovat askel parempaan suuntaan. Kiitoksia killoille hyvästä työstä ja tsemppiä jatkossakin!
Opiskelijan hyvinvoinnin kannalta hyvin tärkeää on myös riittävä vapaa-aika, rentoutuminen ja itsestään huolta pitäminen. Tässä koulu voi auttaa muun muassa tarjoamalla laadukkaita liikuntapalveluita, mutta loppujen lopuksi vastuu omasta hyvinvoinnista on kuitenkin opiskelijalla itsellään. Pitäkää siis itsestänne huolta. Nauttikaa kesästä!

Elina Kekki, sosiaalipoliittiset asiat, TKY:n hallitus