Etusivulle




"Sex börjar inte mellan lakanen"
Malin Kock


Hur är egentligen en bra älskare? Det behöver inte nödvändigtvis handla om teknik, säger sexualterapeut Kari Kaimola från Väestöliitto.

Kuva
(Piirros Silja Tirronen)


Erfarenhet, omtanke och handlag i all ära, men det betyder inte allt.

– En person som man kan växa tillsammans med i ett förhållande blir automatiskt en bra älskare, menar Kaimola.

Förmågan att vara i ett sexuellt förhållande varierar från person till person. Attityd och uppfostran spelar in. I början av ett förhållande är de flesta djärvare. Vågar experimentera lite. När förälskelsen sedan avtar finns det de som inte ens klarar av att se sin partner i ögonen när de har sex.

– Det är då det riktiga förhållandet börjar. När man börjar se sin partner ur olika perspektiv. För några innebär det att de sluter sig i sitt skal. Kontakten till partnern försvinner och i vissa fall dör förhållandet ut, säger Kari Kaimola.

Mycket handlar om prestationsångest. Sex säljer och det drar företag och annonsörer nytta av i dagens samhälle. Orealistiska förebilder skapar i sin tur orealistiska förväntningar. Man känner sig smått vilse bland alla samlagsställningar och sexleksaker. Den personliga sexualiteten hamnar i skymundan.

– Då är det lättare att tillfredsställa sig själv. Man behöver inte leva upp till några krav, konstaterar Kaimola.

Han påpekar att ingen är en sexguru från födseln. Det handlar om att hitta och utveckla det egna sexuella jaget. Många känner sig sexuellt osäkra. De tror att de inte duger eller inte räcker till. Osäkerheten gör att det blir svårt att slappna av tillsammans med sin partner. Resultatet blir sexuell otillfredsställelse, vilket i sin tur leder till frustration.

– Vi är mycket känsliga vad gäller sex. På många områden kan man styra sig själv, men känslor följer ingen logik. Det gäller att våga släppa taget trots att det kanske känns skrämmande att förlora kontrollen. Intimitet handlar om att dela med sig av sig själv, säger Kari Kaimola.

– Det är inte alltid bra att sträva efter perfektionism. ”Tillräcklig” är ett ord som vi borde använda oss av betydligt oftare.

Kvinnor är från Venus, män är från Mars

Det pratas mycket om att kvinnor och män kommer från olika planeter, men Kaimola understryker att vi alla har samma grundläggande behov av närhet. Längtan efter att få vara i någons famn finns med oss hela livet.

Kari Kaimola svarar dagligen på hinkvis med frågor som handlar om sex och samlevnad. Konkreta bekymmer, men också i förebyggande syfte.

– Tidigare var sexuella problem något som man gärna sopade under mattan. Så är det inte längre, menar han.

Ett allmänt bekymmer är hur man skall klara av att vara tillsammans med samma person i hela livet och dessutom njuta av det. Kaimola är noga med att poängtera att det inte finns några enkla förhållanden. Som människa förändras man hela tiden. Efter fem till sju år är man inte längre samma person som när man inledde ett förhållande.

– Kärleken är en enda lång upptäcktsresa. Utvecklingskriser hör till livet, säger han.

Kari Kaimola nämner flera viktiga hörnstenar i ett förhållande. Det att man känner sig behövd av sin partner är en viktig knutpunkt.

– Bara då kan man skapa en riktigt nära kontakt.

Strävan mot ett gemensamt mål är nödvändigt för att ett förhållande skall kunna växa. Om den ena partnern vill gifta sig och bilda familj och den andra vill satsa på karriären börjar det lätt att knaka i fogarna. Ömsesidig respekt är viktigt. Likaså att sätta värde på sin partner och intressera sig för det som han/hon anser att är viktigt i livet. Ställ frågor och lyssna. Kaimola påpekar att det man ger får man också tillbaka.

När man skaffar barn är det lätt hänt att själva parförhållandet glöms bort. Kaimola menar att det tvärtom alltid borde komma i första hand.

– Om föräldrarna njuter av varandra följer allt det andra automatiskt efter.

Sexlivet hålls levande genom beröring och kärleksfulla ord – både i och utanför sängen.

– Sex börjar inte alltid mellan lakanen, påpekar han.